圖片來源:板橋禪修會館 |
常有學習禪坐的人提出這個問題:
一定要在五點至七點之間禪坐嗎?
什麼時候不可以禪坐?
其實任何時間都可以禪坐,
除了晚上十二點到翌晨五點的這段時間以外。
因為這時候是我們調養身心的睡眠時間。
至於每天早上五點到七點、下午五點到七點的兩個時段,
則是相應無始脈輪的最佳時間。
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文章引用:台灣禪宗佛教會--不宜禪坐的時間
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