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2014年5月24日 星期六

【禪與科學/科技看禪】每天禪坐40分鐘,潛能大躍進

圖片來源:網路圖片/禪教會部落格
羅佩禎觀察,儘管是國立的優秀大學,學生的學習狀態總是凌亂及片段,在課堂上講述同樣概念,呈現於不同的領域時,仍無法應用及發揮,「那是因為左右腦沒有獲得完整的開發導致,要能成為高就業力人才,就必須整合『全』腦,而禪,則能達到通訊和資訊的整合能力」。

   面對大學生低就業能力,同時也是世界教育領袖教育基金會總監的羅佩禎指出,資訊科技的多元與氾濫雖然造就了「秀才不出門能知天下事」的好處,可是學生窩在電腦前的比例高,導致腦力的過度耗損,學習效能的衰退成了普遍的現象,潛能自然無法獲得完整的開發。

2013年10月24日 星期四

【禪與科學】禪定能幫您的大腦再充電

圖片來源:http://news.sina.com.tw/magazine/article/8611-2.html
文/許晉銓 博士


對一般人而言,長時間專注一件事務,似乎是種懲罰與挑戰,也因之影響工作的效率與成果。
根據「臺灣上班族專注力調查報告」指出,超過九成的上班族曾遇過專注力不足的狀況,還有超過八成的人曾因此工作出錯。
這些研究報告顯示:「
人若要高人一等,擁有精準且長時間的好表現,提升專注力絕對是一個重要課題。
但是,到底有什麼方法可以挑戰人類生命的極限呢?從近日Katherine MacLean博士的研究報告中,人類似乎已找到一種方法。
這種能力的提升,並沒有年齡與性別上的差異,所有參與此項計畫的人,都有明顯提升專注力的效果。也就是說,擁有長時間的專注力不再是所謂“超人”的特殊能力,經過定期地訓練,你也可以變成超人。

2013年9月10日 星期二

【禪與科學】Zen / Chan Science 禪定改變大腦--專注力提升、抗壓性大增、記憶力強化


靜坐會改變大腦,透過禪定,可以幫助我們專注力、抗壓性、記憶力的提升與強化
透過正法傳承的禪定,可以讓我們健康